DIY超省錢居家牙齒美白法

蘇打粉可以讓牙齒美白?DIY超省錢居家牙齒美白法 2017

對於美的事物就如同露出亮白的牙齒令人感受到笑容更添神釆,讓人更有自信!微笑也更是最美麗的風景!當然美白牙齒方法多多,除了居家使用美白牙膏、美白牙齒貼片、美白牙托及居家美白牙齒療程之外,可至牙科診所洗牙使用冷光美白進行治療等,但可惜現在物價飛漲的年代,我們提供了以下9種方法讓您在家輕鬆使用DIY美白牙齒。

小叮嚀:以下牙齒美白方式僅供參考,使用效果不一定每人都相同,如有嚴重需求請洽診所諮詢。

DIY美白牙膏

食用蘇打粉具有清潔效果屬於鹼性物質,須注意長期使用鹼性物質刷牙會損害牙釉質及破壞牙本質。而食用蘇打粉主要成分是碳酸氫納,當體內含有過多鈉含量會對身體產生不好的影響。

刷牙使用時可將食用蘇打粉(食用鹼)撒在牙膏上,然後刷牙;也可以準備一個小杯子,把食用蘇打粉和鹽依照1:1的比例調配好,再加入少量水,用牙刷沾著刷牙。

建議偶爾使用蘇打粉刷牙美白牙齒,但不要長期使用。蘇打粉刷牙的原理其實跟鹽刷牙一樣,都是通過物理摩擦來美白牙齒。

  • 蘇打粉刷牙只是清潔的作用,不能使牙齒變白。刷牙是刷不白的,之所以白是因為刷除了牙齒面上的牙垢、色素等形成的視覺效果。
  • 蘇打粉是有輕微腐蝕作用的清潔劑,是極好的天然「牙粉」。加一點小蘇打在牙膏裡面,可以中和異味,還可以充當美白劑。

香蕉皮去牙漬

香蕉皮中蘊含著豐富礦物質如鉀、鎂及錳,皆能被牙齒吸收,具有美白牙齒的功效。

以香蕉皮內側摩擦牙齒表面,直至香蕉皮在牙齒表面形成膏狀物,10~15分鐘後如常刷牙,便能去除牙垢及牙漬。香蕉皮不具腐蝕性,能在不損傷牙齒的情況下美白牙齒。

如欲美白牙齒可挑選熟點的香蕉含有更多礦物質,可挑選帶黑斑的香蕉。

減少食用深色食物及飲料

深色飲料及食物容易使色素殘留。

深色食物及飲料如咖喱、紅酒、咖啡、可樂、茶葉等等,其深濃色素會黏附在牙齒表面,使牙齒染色,變黑變黃。為免弄髒牙齒,要美白牙齒,就要減少進食深色食物及飲料,進食後應立刻刷牙或漱口。

常使用吸管

使用吸管可避免深色飲料直接接觸牙齒,避免染色。

如要喝深色飲料及酸性飲料如汽水、紅酒等等,建議可使用吸管,避免牙齒與深色飲料直接接觸,防止牙齒染色。

飯後漱口

能預防食物中的色素令牙齒變色,有助美白牙齒

深綠色蔬果如菠菜、花椰菜等蘊含豐富礦物質,能於牙齒表面形成保護膜,令食物色素不易黏附在牙齒表面,例如椰菜花的鐵質就能形成耐酸薄膜,保護琺瑯質對抗酸性物質的侵害,防止牙齒染色及變色,對美白牙齒很有幫助。

多吃深綠色蔬果

能預防食物中的色素令牙齒變色,有助美白牙齒

糙米、粟米、小米、燕麥、竹筍、芹菜及韭菜等等粗纖維食物,所含的粗纖維能清潔牙齒,小心咀嚼粗纖維食物能按摩牙齦,去除牙縫及口腔內殘留的食物殘渣、牙齒表面的細菌、牙垢及牙漬之餘,亦可刺激口水分泌,中和口腔酸鹼度,有助美白牙齒,防止蛀牙及牙周病。

多吃粗纖維食物

粗纖維能清潔牙齒,小心咀嚼粗纖維食物能按摩牙齦,去除牙縫及口腔內殘留污垢

草莓蘊含葉酸及蘋果酸,有助清潔牙齒,去除牙齒表面的髒污及著色物質,清除牙漬,能令牙齒更亮白。而蘋果中的蘋果酸,亦能溶解着色物質,防止牙齒變色,清除牙菌斑,蘋果的纖維亦有助清潔牙齒,多吃草莓和蘋果都有助美白牙齒。

多吃草莓及蘋果

草莓蘊含葉酸及蘋果酸,有助清潔牙齒,去除牙齒表面的髒污及著色物質

椰子油蘊含的月桂酸是天然的抗生素,而所含的中鏈脂肪酸亦有抗菌、消炎作用,以椰子油漱口,可吸走口腔及牙縫中及牙根管的細菌,清潔牙齒表面,去除表面黃垢及牙漬,從而保護牙齦、美白牙齒。

椰子油漱口

椰子油漱口,可吸走口腔及牙縫中及牙根管的細菌,清潔牙齒表面

椰子油蘊含的月桂酸是天然的抗生素,而所含的中鏈脂肪酸亦有抗菌、消炎作用,以椰子油漱口,可吸走口腔及牙縫中及牙根管的細菌,清潔牙齒表面,去除表面黃垢及牙漬,從而保護牙齦、美白牙齒。


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為何推薦使用居家牙齒美白?

當發現自己的牙齒不再亮白時,居家美白會是你的好選擇。適用於輕、中度牙齒黃或是四環黴素染色者,這些都可透過居家美白使牙齒恢復亮白。許多美白使用者使用過冷光美白以後,都出現牙齒酸軟敏感等症狀造成牙齒口腔內不適,但居家牙齒美白並沒有太大的問題,因為美白凝膠藥劑量較低,且是透過長時間的佩戴,以慢速度治療的將牙齒美白染色,此美白較不易像冷光美白快速傷害牙齒。相對的價格較低廉,也較溫和不傷牙齒。

Opalescence皓齒居家牙齒美白

美白時間4~6小時/價格8000元

首先,如果曾去過牙科診所使用過居家牙齒美白的民眾們,相信對這品牌不陌生,那就是來自美國的Opalescence,在台灣可稱作歐卓登特或是皓齒居家牙齒美白。針對Opalescence居家牙齒美白,我們整理出以下優缺點。

  • Connector.

    100%美國原裝進口

    由美國歐卓登特公司所研發的創新配方,通過美國牙醫師公會(ADA)及台灣衛署(FDA)認證。

  • Connector.

    居家美白凝膠包含PF成分

    美白凝膠中包含PF成分(硝酸鉀和氟化鈉),經過美國牙醫(AADR)研究Opalescence皓齒居家美白能同時減少敏感性、預防齲齒、並保護維持牙釉質的健康。

  • Connector.

    獨特配方防止牙齒脫水和反彈

    美白凝膠中還有20%含水量,可防止牙齒脫水並減低牙齒敏感度。

  • Connector.

    黏稠性配方

    專利美白凝膠配方,可使美白凝膠整夜配戴,減少流失。

  • Connector.

    適合多數民眾可使用

    使用Opalescence皓齒居家美白產品,只要是健康、牙本質量好的成人皆可使用。除除孕婦、哺乳者、有嚴重顳顎關節障礙者、幼童及蛀牙太深的人並不適合。

  • Connector.

    專屬牙托使美白凝膠更服貼

    可搭配牙科訂製牙托,使牙托能更完全的服貼於牙齒上,不需要浪費凝膠,更不必害怕傷害牙齦。如需預約訂製牙托可點擊此連結。

親自使用心得

  • 缺點:美白效果需使用於一週後,才會有明顯效果
  • 美白時間:一天配戴4-8小時,連續二至三週。(依照美白凝膠濃度搭配使用)
  • 凝膠使用量:平均一支凝膠可使用2-3次
  • 維持時間:平均1~2年,依照每個人的後續維持程度。
  • 價格:專屬牙托製作約3000元~5000元;美白凝膠約8000元。(須依照每間診所價格為主。)

更多優缺點:

Opalescence居家牙齒美白平均使用二至三週時,明顯顯示出牙齒變白5~8階。且許多使用者說明,與冷光美白治療相比,此產品特性較溫和不容易明顯感覺到牙齒敏感之問題,比冷光美白價格低廉,效果卻是一樣品質,且重點是不傷害牙齒。治療時間只需要每日晚上睡覺配戴,不影影響外觀又可以輕鬆在家使用。即便是購買一整組旅行組也可以使用3-4次週期。另外參考「使用方法」和「如何訂製牙托」。

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